Cách Adam Levine giữ sự dẻo dai tuổi 44

Adam Levine đã biểu diễn ca khúc "Memories" tại đại nhạc hội 8Wonder ở Phú Quốc vào tối 16/12. Trong 75 phút, anh đã khuấy động sân khấu với phong cách máu lửa và chơi nhạc cụ. Để duy trì phong độ cho các chuyến lưu diễn, Adam thường xuyên luyện tập các bài tập sức mạnh và đã từng tập luyện với huấn luyện viên Austin Pohlen. Trong thời gian dịch, Austin cũng giúp Adam và vợ, người mẫu Behati Prinsloo, duy trì thói quen tập luyện. Adam cao 1,8 mét và nặng khoảng 77 kg. Anh thực hiện nhiều bài tập như dead bug để cải thiện sức bền và vóc dáng, cùng với việc tập yoga hàng ngày từ 30-45 phút.

Chad Dennis, huấn luyện viên yoga của Adam Levine, cho biết ca sĩ này ngày càng nhận thấy lợi ích của yoga trong việc cải thiện chất lượng thở và sức khỏe tim mạch khi tuổi tác tăng lên. Adam Levine cũng tập luyện bóng rổ với Idan Ravin, người từng huấn luyện các ngôi sao như Kobe Bryant và LeBron James, và đã nhận ra mình đã thực hiện sai động tác trước đây. Do lịch diễn dày đặc, anh thường tận dụng thời gian rảnh để vận động, thậm chí tập yoga ngoài trời. Về chế độ ăn uống, Levine chú trọng đến thực phẩm giàu protein, rau xanh, và trái cây. Bữa sáng của anh thường là lòng trắng trứng, rau bina và sữa chua Hy Lạp, trong khi bữa trưa và tối thường có cá hồi và khoai lang. Dù từng muốn ăn thuần chay, anh vẫn chưa thực hiện được và hàng ngày uống nước detox. Adam Levine, sinh năm 1979, là giọng ca chính của nhóm Maroon 5, đã bán được 135 triệu đĩa và giành nhiều giải thưởng lớn. Ngoài ca hát, anh còn là giám khảo của The Voice Mỹ và làm người mẫu thời trang. Levine kết hôn với người mẫu Behati Prinsloo vào năm 2012 và có ba con.